Asistir a terapia es encontrar un espacio en el cual puedes expresar libremente lo que sientes y lo que piensas, donde puedes ser tu mismo sin ser juzgado y donde podrás descubrir cosas de ti mismo que no sabías.

 

Te permitirá entre otras cosas:

 

• Conocerte mejor.

• Descubrir los patrones mentales que actualmente guían tu vida.

• Aliviar la tensión, la ansiedad y el estrés.

• Tener mejores herramientas para enfrentar tus problemas.

• Vivir en congruencia, teniendo una mejor relación contigo y con los demás.

• Cambiar hábitos poco saludables.

• Solucionar problemas de relaciones interpersonales.

• Aliviar la sensación de desamparo, tristeza, soledad o depresión.

• Mejorar tu autoestima.  

• Identificar tus habilidades y potenciarlas.

 

Es un espacio para ti, para sanar y para crecer.